С годами и практикой я выработала в себе очень полезное качество — умение быстро переключаться с одной эмоции на другую.
Важно понимать, если мы не зависаем в негативных состояниях, мы получаем намного больше.
К сожалению, люди готовы часами обсуждать неприятные им обстоятельства или людей, их обидевших, вместо того, чтобы с этим что-то делать. Не смотря на то, что я холерик, находясь в раздрайве, я всю свою энергию и несогласие собираю и выдаю с противоположным знаком.
Любая эмоциональная вовлеченность в этот момент – красива потому, что мы настоящие.
Мы — красивы, когда гневаемся, искренне рыдаем или в любом другом естественном состоянии.
Не оставайтесь надолго в негативных эмоциях, не ищите человека, который готов с вами подольше поговорить о ком-то, кто неправ и тому подобное.
Каждый раз, когда я начинала жаловаться одному моему близкому другу, он меня спрашивал: «Почему ты это говоришь мне? Скажи это тому человеку, который тебя напрягает».
И действительно, жаловаться намного легче, чем сообщать о своем несогласии. Но, вместе с этим, жалобы абсолютно бесполезны.
Жалуясь, вы унижаете себя, так как не готовы предпринимать соответствующие меры.