КАК НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ
В ИНТЕРНЕТЕ?

Экспресс мастер-класс Наталии Холоденко
и Дмитрия Шевчука

ВИДЕОЗАПИСЬ

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Instagram post 2229443956788654278_4563324021 Сегодня день рождение у Истинной! Дорогая @teonakontridze, ты исцеляешь своей дикой энергией по-настоящему творящего человека. Ты музыка, ты муза, ты мой поющий психотерапевт,  ты включаешь, ты можешь! Я желаю тебе встретить свои песни. Остальным ты богата! Обожаю!!! Восхищаюсь. Долгих лет и скорой встречи (это я уже себе желаю).
Instagram post 2228914182907454992_4563324021 Почему это у них, а не у меня? 🏝🏖🏡🏟🚁🛳 Вот иногда смотришь на чью-то жизнь и думаешь: «Ну почему он, а не я?». И бывает этот вопрос бегло мелькает в мыслях.
⠀
А бывает и так, что застрянет до боли на часы или дни. И ты уже отговариваешь себя не смотреть соцсети этого человека, напоминаешь себе, что твоя жизнь тоже прекрасна, но оно играет в твоей голове, как надоедливая песня.
⠀
И вот сидишь, идешь, лежишь в ванной и думаешь. Постоянно думаешь: «Ну я и хлеба не ем и спортом занимаюсь, а похудеть бы не мешало, а эта Маша... Жует все подряд на моих глазах, а талия — как у балерины. Ну где справедливость?».
⠀
Или другой вопрос: «Ну вот этот Саша с работы — и подленькой, и глупенький, и вспыльчивый, а все все прощают. И зарплата у него больше, а я со всех сторон молодец, но только чужие проблемы разгребаю, а денег получаю меньше».
⠀
Что я предлагаю?
⠀
Составить список людей «ты прямо бесишь меня»! Он может быть маленький, можно и побольше. Туда всех включаем — и близких, и не особо. Затем внимательно выписываем, чем же каждый конкретный человек раздражает. Писать ручкой на бумаге! Это важно.
⠀
И вот из этого списка несправедливостей создаешь список желаний на 2020 год. Затем снова переписываешь по степени важности. Что бесит больше всего, то просто необходимо достигать в первую очередь.
⠀
Однажды моя подруга, которой 55 лет, сказала: «Я позволила себе все в этой жизни, я никому не завидую. У меня все было и все будет».
⠀
Поэтому не страшны ни взрослость, ни старость, ни бедность, ни лишний вес. Страшно остаться наблюдателем. Действуйте!!! 🏝🏝🏝🏝🏝 Лайкайте и комментируйте пост: для писания нужно вдохновение.
#включисебя #всевыйдет #психологхолоденко #счастливыйпсихолог #незавидуйтетакгромко #любовьксебе #всемыклассные❤ #коментируй
Instagram post 2227333089641043720_4563324021 Кто читал, листал, просматривал? Что понравилось? Прекрасное фото обложки by @elenponomaryova.#холоденко #viva #моявива #красотаспасетмир #откровенноосокровенном #детинашевсе #семья ❤️
Instagram post 2227221331647623386_4563324021 Избегая неприятного, ты создаешь пространство для ужасного.
⠀
Так уж мы воспитаны, что стараемся «сглаживать углы» и игнорировать очевидные провалы.
⠀
А что в этом опасного? Признать, что да, многое в твоей жизни не так. И с тобой тоже не так. Какая-то ты вся помятая. Да и принц не тот. И работа не лучшая.
⠀
Посмотреть на все это и огорчиться.
⠀
Перестать фоткаться с кустом в Турции, потому что тебе не нужно подчеркивать, что ты путешествуешь.
⠀
Да, у кого-то жизнь выглядит богаче, лицо красивее, дети — победители олимпиад и передовики кружков по танцам, муж... Чужие всегда кажутся заботливее, потому что они чужие.
⠀
Сесть. Написать список правдивых мыслей о себе, который необходимо тщательно скрывать даже от самых близких. Ну у каждого есть эта тайная комната истинного названия вещей своими именами.
⠀
Посмотреть на все это. И напротив каждого пункта написать решение. Все, стоп! Смотри на неприятное, чтобы понять, как остановиться на безопасной скорости падения.
⠀
То, что сразу ясно, что не выполнишь, — неважное, просто вычеркиваем.
⠀
Но есть же твое личное мнение о себе, своем способе жизни, здоровье и отношениях? Пусть у кого-то лучше, у кого-то хуже. Ну как ты хочешь, чтобы было у тебя?
⠀
Вот жизнь, она не просто твоя и одна, она — произведение искусства. Нельзя создавать подделку под ожидания и псевдомоду на «счастливое счастье». Только ты знаешь, как ты хочешь, даже если так ни у кого не вышло. У тебя может выйти.
⠀
Может, другим не было нужно так, как тебе, потому не вышло. Все в сравнении не построишь. Нужно дать шанс своей душе подсказать твой маршрут. А для этого необходима правда. К душе нельзя приходить с полувальными вопросами. ⠀
Она у других не подслушивает, как идти. Ей все равно, что там принято считать успехом. Просто замолчи думать! И провались в чувствование.#психологхолоденко #психологкиев #создаемпространство #бытьчестнымссобой #правдапобеждает #саморазвитие #мысливслух #жизньодна #жизньискусство #счастьевмелочах
Instagram post 2226901533315222533_4563324021 Простые ответы на сложные вопросы.
⠀
Возможно ли это? Я каждый день пытаюсь составлять рекомендации в стиле "Топ-3 правил, чтобы повысить самооценку".
⠀
Но хочу подчеркнуть, что свою аудиторию мечтаю учить мыслить и уходить от инструкций к многогранному реагированию на ситуацию. Да, в экстренной ситуации нужны четкие правила, но наша повседневная жизнь проходит в не настолько экстремальных условиях.
⠀
Главное, что я хочу донести в этом посте, я обязательно детально расскажу в каком-нибудь своем проекте.
⠀
Стоит понять, что достижение целей по щелчку пальцев — это невкусно.
⠀
Бедность тебя образовывает, боль тебя выталкивает на берег, разочарования включают смену правил.
⠀
Нет никакой несправедливости. Только невыученные  уроки, душевные прогулы и отложенные в долгий ящик обещания себе. Не люблю короткий путь. Он обманчив, он кружит голову. Каждая дорога имеет свой километраж.
⠀
Дальше Земли не уйдешь. Поэтому кроме трех, пяти, десяти простых правил нужно находить еще свои полгода трансформации, ломки, сопротивлений.
⠀
Не стоит умышленно искать героически сложное, но мы — не плоские черви, человек — это космос, микромир, который невозможно постичь упрощениями.#психологхолоденко #психологкиев #путешествия #личностныйрост #самооценка #человеккосмос  #мысливслух
КАКОВ ВАШ ТЕМПЕРАМЕНТ?

КАКОВ ВАШ ТЕМПЕРАМЕНТ?

Холерики, сангвиники, флегматики, меланхолики…

Конечно же, вы слышали эти слова, и, возможно знаете, что они определяют тип темперамента человека.

Но что это такое и почему это важно?

читать далее
Наталья Холоденко: 15 правил воспитания детей

Наталья Холоденко: 15 правил воспитания детей

«Я могу сорваться и рассердиться. К счастью, профессия научила не выходить «за берега», но с моим темпераментом это было очень непросто» – написала психолог Наталья Холоденко в своем Инстаграме на днях. Наталия призналась откровенно, что раздражается, когда нужно напоминать Лариону, ее сыну, о чем-то 2-3 раза, и предложила читателям свои 15 правил для теплых отношений с ребенком.

читать далее
Легендарный украинский дизайнер устроила модную вечеринку: кто из звезд пришел

Легендарный украинский дизайнер устроила модную вечеринку: кто из звезд пришел

Легендарный украинский fashion-дизайнер Виктория Гресь отпраздновала 26-й День рождения Модного дома VG.
Для создания неповторимой, волшебной и сказочной атмосферы Виктория предложила гостям оригинальную концепцию: перформенс “Таинственный шкаф Виктории”, в котором соседствовали две реальности – ирреальный мир грез художника-мечтателя и реальный мир дизайнера-творца. Сказка, гармонично добавленная в реальность. Реальность, дополненная фантазией.

читать далее