Мовчання. Іноді воно гучніше за будь-які слова. Особливо коли ви ставите важливе питання, а у відповідь чуєте лише тишу. Або коли намагаєтеся поговорити про почуття, а партнер закривається, наче устриця. Знайомо?
Чому так відбувається? Чому деякі чоловіки, навіть ті, які люблять і піклуються, закриваються у своїй емоційній фортеці? І що з цим робити? Розберімося.
Чому він мовчить?
Одного разу на консультації я працювала з парою, де жінка скаржилася: «Він ніколи не говорить про свої почуття. Наче йому однаково». Але коли ми почали розбиратися, з’ясувалося, що її чоловік не знав, як це робити. Він виріс у сім’ї, де емоції були чимось на кшталт розкоші — про них не говорили, їх приховували. І тепер, навіть якщо він хотів щось сказати, слова не знаходили виходу.
Це не рідкість. Багатьох чоловіків із дитинства вчили: «Хлопці не плачуть», «Ти мужик, тримай себе в руках». І ось вони, вже дорослі, тримають. Аж до того моменту, коли це починає руйнувати їхні стосунки.
Що ховається за мовчанням?
- Страх — боязнь показатися слабким, бути неправильно зрозумілим.
- Безпорадність — «Я не знаю, як це пояснити, тому краще промовчу».
- Звичка — «Я завжди так робив, і нічого, живемо».
- Гнів або образа — іноді мовчання це спосіб покарати партнера, не вдаючись до скандалів.
І ось тут починається найцікавіше. Якщо ми, жінки, часто шукаємо в мовчанні підтекст (а іноді й вигадуємо його), то чоловіки часто навіть не усвідомлюють, що їхнє мовчання може бути проблемою.
Що робити?
Перше, що хочеться сказати: не намагайтеся витягувати з нього почуття силою. Це як натискати на важіль, який заклинило. Можна зламати. Замість цього спробуйте зрозуміти, що стоїть за цим мовчанням. Іноді достатньо лише сказати: «Я бачу, що тебе щось непокоїть. Я поруч, коли будеш готовий поговорити».
Проте є й інші способи. Наприклад, створити безпечний простір для розмови. Набагато легше налагодити контакт, коли розмова відбувається під час спільної діяльності — прогулянки, приготування їжі чи навіть ремонту. Іноді простіше сказати щось важливе, коли ви дивитеся не один на одного, а в один бік.
Але є й хороші новини
Мовчання — не вирок. Це лише звичка, яку можна змінити. І коли чоловік починає відкриватися, це зазвичай стає початком нового рівня у стосунках. Проте для цього потрібні зусилля від обох. Іноді — професійна допомога.
