Здоров’я прочитаєте за 7 хвилин

Емоційне переїдання. Як перестати заїдати стрес?

Скільки разів ви ловили себе на тому, що під час стресу, нудьги чи навіть радості тягнетеся до смачненького? Шоколадка, щоб «заспокоїти нерви», пакет чипсів під серіал, щоб розважитися, або й цілий торт, бо «я це заслужила»…

Детальніше