Кожній людині властиво ображатися: чоловік забув про річницю весілля, на роботі отримала підвищення колега, а не ви, або ж вранці ви самі, задумавшись, ковтнули занадто гарячу каву й обпеклися. І тут же образилися: на себе, на людей, на весь світ. Однак образа нікого ще не зробила щасливим. Це почуття ніби стискає вас у лещатах, “висмоктує” всі сили, не даючи змоги рухатися далі й жити повноцінним життям.
У всьому винні ваші невиправдані очікування, страхи і нереалізовані бажання. Ви очікуєте від людей одного, а вони роблять зовсім інше. І пішло-поїхало: образи виникають на рівному місці, практично з ваших фантазій, і стають проблемою, яка знищує вас як особистість. Що швидше ви навчитеся не ображатися, то успішнішими будете.
Проте як?
На майстер-класі Наталії Холоденко ви дізнаєтеся:
- Що таке образа і чому вона виникає?
- Як припинити ображатися?
- Чому на інших ображатися легше, ніж на себе?
- Як навчитися пробачати себе й чому це так важливо?
- Чому образи не дають нам змоги рухатися далі?
- Як позбутися звички постійно ображатися?
- Чому шкідливо накопичувати образи?
- Чим небезпечна скривджена людина?
- Про що сигналізують образи?
Практичні вправи та особистий досвід Наталії Холоденко допоможуть вам:
- не сприймати образи на свій рахунок;
- бачити людей такими, якими вони є;
- розв’язувати проблеми, а не лише ображатися на всіх;
- зрозуміти насамперед себе і не ображатися на власні вчинки;
- зменшити градус очікувань від інших людей;
- не сприймати образи як спосіб маніпуляції;
- навчитися трансформувати їх у розчарування;
- позбутися шкідливої звички «застрягати» в образах;
- зрозуміти, що образа – це насамперед ваші стосунки із собою.
Уявіть, ви насправді ухвалюєте рішення: ображатися вам чи ні. До того ж образи руйнують вашу особистість, плани і право на щастя. Ви цього бажаєте?
Майстер-клас Наталії Холоденко не дасть впустити образи у життя та не дозволить їм «облаштуватися» у вашій голові. Ви ж гідні бути щасливою, успішною та реалізованою… Чи не так?
