а также
| Автор | Наталия Холоденко |
|---|---|
| Тип продукта | Видеозапись, доступная в личном кабинете |
| Время доступа | 6 мес. |
| Язык | Русский |
| Длительность записи | 57 мин. |
Личность
Ожидаете худшего из возможных вариантов развития событий? Переживаете неопределенную угрозу и чувство непонятной опасности? Переживаете страх и ужас, при этом те объекты, которые вызывают страх, могут не представлять действительной угрозы? Вам приходилось сталкиваться с внезапным, неожиданным приступом учащенного сердцебиения? Страдаете бессонницей, долго не можете уснуть и трудно просыпаетесь? Тревога и страхи — вполне законные эмоции. Если...
Личность
Как стать уверенным в себе? Уверенность — это такое ощущение себя, которое легко можно потерять. Мы все рождаемся уверенными людьми, но очень часто в жизни происходят события, которые могут ослабить нашу самооценку и разрушить уверенность в себе. Именно поэтому мы начинаем зависеть от мнения окружающих, боимся осуждения, сравниваем себя с другими. Тем временем, будучи уверенными...
Личность
Запись онлайн-курса Наталии Холоденко. У каждого из нас сформировано мнение о себе. Кто что может, чего боится, какие черты характера преобладают. В большинстве случаев это отношение к себе — результат оценок других людей: мамы, папы, бабушки, учительницы, соседа. Все, кто о нас высказывался вслух, все, кто смотрел вслед с насмешкой или восторгом — сформировали некий...
В каждой паре есть конфликты. Без них невозможно, но уровень обид порой зашкаливает. Я сама очень впечатлительная, на любую нервно сказанную фразу раньше рыдала в ванной, каждый раз расходилась и страшно глубоко переживала обиды. Сейчас также себя ведут и чувствуют мои близкие подруги и клиентки. Я решила создать курс психологической антихрупкости. Дело не в том...
Здоровье
От чего на самом деле мы устаем? Куда утекает наша энергия? Почему синдром хронической усталости – это серьёзнее, чем кажется и может закончиться летальным исходом? Что вам грозит, если вы не будете восстанавливать затраченную энергию? Что делать, чтобы восстановить энергетический баланс? В чем состоит формула успеха с точки зрения расходования энергии? Как сделать первые шаги,...
