За останній рік не тільки кардинально змінилося життя кожного, а й різких змін зазнало наше здоров’я. Страх, паніка, апатія, втрати, емоційне виснаження і, як результат, хронічний стрес, який не минає безслідно.
Негативні переживання “вимикають” у жінок вироблення статевих гормонів, щоб “активувати” гормони стресу. Щойно мозок вирішує, що виживання під загрозою, фертильність жінки різко знижується, порушується менструальний цикл, погіршується стан шкіри та волосся, з’являється “букет” хвороб, починаючи від цукрового діабету, хвороб щитоподібної залози, нирок, печінки, закінчуючи передраковими станами та безпліддям.
Кожна жінка повинна знайти свій “ключ” до балансу гормонів в організмі і навчитися “керувати” стресом.
Тому психологиня Наталя Холоденко та лікарка акушерка-гінекологиня Людмила Шупенюк об’єдналися заради вашого здоров’я!
Завдяки майстер-класу ви навчитеся:
- Відстежувати, як ваш настрій та емоції впливають на гормональний фон.
- Допомагати собі за стресу і зрозумієте, який вплив він справляє на гормони.
- Зберігати жіночі гормони в період емоційних напружень.
- Виходити зі стану хронічного стресу.
- Запобігати зниженню рівня статевих гормонів унаслідок стресу.
- Надавати собі необхідну допомогу та дізнаєтеся, коли слід звернутися до лікаря.
- Уникати менструальних порушень і гормональних збоїв, запобігати втраті лібідо.
- Попереджати передчасне старіння, механізм якого запускається через негативні емоції.
