Як пережити застілля без шкоди для постаті та здоров’я — Наталія Холоденко та Юрій Журавський

…І річ не в одноразовому переїданні. Якщо порахувати всі сімейні, корпоративні та державні свята виявиться понад десять серйозних «ударів по печінці».

На майстер-класі ви дізнаєтесь відповіді на запитання:

• Що є, щоб не нашкодити фігурі та здоров’ю у сезони свят, як психологічно витримати «спокуси у тарілках»?
• Як бути, якщо вже точно розумієте, що переїли та перепили, але хочете знизити рівень почуття провини та шкоди для організму?