Наталья Холоденко: “Для каждого должно стать правилом жизни заботиться о своих эмоциях”

Наталья Холоденко: “Для каждого должно стать правилом жизни заботиться о своих эмоциях”

– Что такое депрессия? Каковы ее признаки?

– Депрессия – это психическое расстройство, которое сопровождается нарушением работы психики, гормональной системы или других систем.  Но большинство людей склонно называть свои негативные психологические состояния депрессией. И вот это первая ошибка…

Стоит ли жаловаться? Что делать, если ты недоволен?

Стоит ли жаловаться? Что делать, если ты недоволен?

С годами и практикой я выработала в себе очень полезное качество — умение быстро переключаться с одной эмоции на другую. Важно понимать, если мы не зависаем в негативных состояниях, мы получаем намного больше.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности