– Депрессия – это психическое расстройство, которое сопровождается нарушением работы психики, гормональной системы или других систем. Но большинство людей склонно называть свои негативные психологические состояния депрессией. И вот это первая ошибка…
Привет из прошлого… У психики нет ощущения времени, поэтому травмы могут управлять жизнью годами.⠀ И неважно, когда вы поранились — 30 лет назад или только что. Важно, насколько сильно были задеты ваши жизненные ценности. Что делать? — это уже тема для...
С годами и практикой я выработала в себе очень полезное качество — умение быстро переключаться с одной эмоции на другую. Важно понимать, если мы не зависаем в негативных состояниях, мы получаем намного больше.
